CBT

چرایی درمان CBT ( درمان شناختی رفتاری )

/post-59

  • درمان شناختی رفتاری به شما کمک می کند تا شیوه های فکری، تصمیم گیری در موقعیت های هر روزه و نحوه واکنش را بیاموزید. با ایجاد تغییری در شیوه ی تفکر و نحوه برخورد می توانید به بهبود احساساتتان کمک کنید.